ここまでやって出来なけりゃしょーがねー。

昨日は披露宴の前にODの距離をこなしました。
試合想定でのスピードではなかったからそこまでのきつさはなかったです。
でも、「やれるんだ」っていう事は確認出来たのは安心材料でした。

昨年は元日から大晦日まで「1日1トレーニング」を目標とし達成出来たことは自分の誇りではありますが、それでも周りを見渡せば広い広い海が広がっているとでも言いましょうか、すごい人がいっぱいいることに感嘆する毎日です。

昨年の事があったからやっと人並みになれたのかもしれません。
そして、自分は出来ないのだから人よりももっと頑張らないとダメだと思える精神状態に素直に向き合える状況作りを心がけていこうと思います。
「やらなきゃ、やらなきゃ」という心持ちではなく、目標に向かって行わなければいけない行動とはこういうことではないか？という模索を続けて前向きに行っていきたいと思います。
「ここまでやって出来なけりゃしょーがねー」って思えるように。

そして今日はちょっと風邪をひいたようで喉が痛みます。
休息は大切ですよね。
自分にそう言い聞かせて本日のトレーニングは休みます。

心底応援

なんか友人がおかしな事になっとる。
走りに目覚めている。
一体彼はどうしたのだろうか！？
「お前が言うな」と言われそうだが、なにかに目覚めた模様。
しかし、そんな彼を尊敬するなぁ。
走り始めたやつをバカにするやつぁそいつがバカなんじゃい。
なにかをスタートする事はエネルギーがいる事で、そんなスタートを切った彼を心底応援したいな。

バイクランのブリック。

昨日はバイクのロングライドが天候不順の為中止。
そして二日酔いの為、午前中はゆっくり二度寝からの娘のプール観覧。
娘、おしっこ我慢してないでちゃんと先生に言えｗ
午後になってもいまいち雨が降ったりやんだりだったので我慢できずにバイクライド。
からのブリックラン。
最初はバイク４０キロにとどめようと思ったけどなんかテンション上がって雨も降ってこないようだったし、「よっしゃ、やるか。横浜も近くなってきたし。」と多摩川にて東京神奈川を２周。
２周目で少し雨に降られつつも気にしない気にしない。
バイクフィニッシュしてからブリックランスタート。
いやー。いつも思うけど足が前に出ない。そして酸欠で苦しい。
とりあえず１キロ走ってタイム見たら「あれ？４：３０じゃん。」
いつも通りジャマイカ。
終わってみたら４７分４０秒くらい？
まぁ普通のタイムだった。
バイクはタイム計測していないけどバイクのアベレージが31.4㎞だったからタイム換算すると１：１６から１７くらい？
これでスイムが22分台だったらトランジションいれてもサブ２．５狙えるんじゃないかｗ！？と錯覚した一日でした。
てかスイム22分台は今の自分では絶対無理なんだけどね。

まぁ終わってからの死亡っぷりは半端じゃなかったけど。
晩御飯気持ち悪くなってあんまし食べれなかった。

でも、冗談は置いといて少しずつ成長は感じられる状態になってきた。
このまま、もっともっと。
今度の大会の目標はまず完走。
というかスイムの事故と落車にだけは本当に注意しないと。
そこを踏まえて狙えるだけ狙っていこう！

体幹だなきっと。

いやー、昨日のバイクライドは本当に楽しかったなー。
Gくんと一緒に行くと本当勉強になるしモチベーションあがる。
でも、人のなにげない一言って元気づけてくれることって多いですよね。
昨日別れ際に「帰りのあれくらいこげてれば大丈夫ですよ」って一言にはまじで嬉しかったな。
一瞬、あぐらかきそうになっちゃったもんなー。
あー負けたくねーなー。
ん？なに言ってんだおれｗ
運動音痴のおれが、まじでなに言ってんだｗｗｗ
まがりなりにも種目は違えど、プロでやってた人つかまえて負けたくねーってなんやねんｗ
なにを以て勝ちかだけどなぁ。
ほんと、いいスポーツに出会えたなぁ。
学生の頃からやってたらどうなんだろう？きっとダメだったんだろうなｗ
なんというか必然で出会えたんだろうな。
きっかけを与えてくれた人に感謝です。

しかし、昨日の引きちぎられ方は半端なかったなぁｗ
まずは、食らいつくとこからだ！
体幹体幹、基礎的な筋力とかから変えていかないとな。

ほんとまじふざけんな。

やられた。
今融資相談しているプロジェクトでやられた。
なにがって？
こっちは融資承認取得期日が今日だってのにまだ返事が来ない。
今日上司交えて話を聞いたら要するにそいつが資料握ったまんま稟議上げてなかったと。
まじふざけんな。

あんたがやったことでどれだけ迷惑被る人がいるのかわかってんのか？
仲介業者や売主、情報元の弁護士、測量中の測量し抵当権者もろもろ、、、、もちろんうちも迷惑被ってる。
というか、これだけの騒動起きた時点で実害だよ。
うちの会社の信用がた落ちだよ。


何度催促したか。
なんど状況説明したか。
それで、結果これかよ。

もっとプライド持って仕事してくれ。

金融機関と担当の名前ここにさらしたいくらいだよ。

MTCはシリアスチームです。

石垣島トライアスロンのリザルト見た。
うちのチームの人たち早いわほんと。
シリアスチームって書いてなんの遜色もないよ。
ちなみに自分はと言えば、まだ本チャンもやれてないどしろーと。
虎の威を借るきつねにすらなれてない。
まずは自分の今を理解して次に進まねばね。

昨日２１キロのジョグをした。
タイムは気にせずのんびりだったけど２時間は切れた。
体も疲れは残ってはいるものの痛みとかは特になし。
あ、左ひざはちょっと痛いかな？
でもこれは以前からだからしょうがない。
つうことで１年前の時分から比べれば確実に変わってはいることは実感出来てる。
去年ゴールデンウィークの自分はハーフマラソンを完走するのもやっとの人間だった。
エンデュランススポーツは、やった分だけ帰ってくる。
それだけは間違いないかな。
５月の横浜で自分が今どの程度の人間なのかわかる。
それまでに出来るだけの事をやっておかないと。

意外と働いたな今日。

今日石垣島トライアスロンだった。
行きたかったなー。
来年は出たいな。
おれ周りからすごいトライアスロンやってる人みたいに思われてるけどオリンピックディスタンスも出た事ないんですよね。。。。。。
今日出た知り合いでスイム途中でDNFになったってFBに書いてあった時びっくりした。
その人と一度スイム練をご一緒させてもらったんだけど、自分よりもタイム早く泳いでたしトレランとかも結構やってたから余裕とは言わないけど普通にゴールするんだと思ってたらまさかのDNF。
そんな人でもそうなるんだからちゃんと自分の気持ちを引き締めてなめてかかっちゃいかんという自戒の気持ちにしてくれたMさんありがとうございます。

仕事の話になっちゃうけど、けっこう賃貸が動いているな。
シーズン終わったんじゃないんかい。
って思うけど来店もぽつぽつ来たり他社からの申込みが入ったりと。

今日は売りマンションの案内をした。
そして建売の近隣あいさつ。
からの家主さんに賃料の折衝のための訪問
からの他の家主さんへ更新の連絡。
売買仲介・賃貸仲介・分譲と今日はミクスチャーな１日だったな。

帰ってからランニングLSD１５キロくらいやりたいなー。
以前は、バイクの時にも音楽聴いて練習したりしてたけど今はやってない。
危ないもんね。
でもせめてランの時くらいは音楽聴かせてください。

昨日の淡路島での地震大丈夫だったのかな？
ケガした人もけっこういたみたいで。
以前はこういう時に「あぁ、○○人くらいのけがにんか。よかった被害が小さくて。」って思ってたけど３．１１以来考え方が変わった。
被害の大小じゃないし、目に見えない困った人はたくさんいる。
数字にあらわれない潜在的な被災をした人って思ったよりも多くいるんだと思って対応しないとなぁ。って思った。
なんか出来ることあれば言ってください。

自分は、道すがらで困ってそうな外国人見たりすると積極的に話かけたりするんだけど、たまに「なんでそんな親切にしてくれるの？」って言われるけどそういう時に言うのが「だって、自分が外国に行った時に困ったらそうされたいじゃん？」っていうようにしてる。
お互いさまだよね、そういうのは。
困ったときには助けあわなきゃにんげんだもの。
相田みつをキライだけどねｗ

少しずつ追い込み。

昨日と今朝はかなりいい練習が出来たな。

昨日の朝は１０キロのLSDラン。
もう楽ちんでこのままあと１０キロくらいは走りたいくらいだった。

夜は４００mインターバル８本。
３本目くらいが一番きついなやっぱ。
最近インターバルさぼってたからタイムが遅くなってた。
現状いえば大体９０秒前後。
でも、今まではこれを始めると心肺機能が格段に上がってた。
もうちょっと上げられるように週に２回は継続してやらないと。

横浜トライアスロンまで１カ月を切ったし、追い込んでいかねばね。

今朝はバイク２１キロ。
４６分２７キロアベレージ。
信号待ちとかいれれば「こんなもんかな？」ってタイムだけどはっきし言って遅いなぁ。こんなんでサブ２．５なんて夢のまた夢だよ。

区間を決めて追い込むっていうのもやってるがやっぱ心肺がきっちぃ。
でも必要な事だからな。
Uさん言ってたけど「ままちゃりペースで走ってたってなんの練習にもならない」って本当だと思う。
あと、いつもやってる８００mスプリントだけどへろへろになっているせいかスピードがあんまし上がらなかった。

１７日の水曜日はやっとフリーになりそうなので新しいバイクでのロングライドに初めて行けそう。
Gくんがスレ立ててくれたらもちろん参加でもしなにもなかったら一人で江の島でも行ってこようかな？
Gくんいっしょだとお花畑見れるくらい追い込めそうだら出来ればスレ立ててほしいんだけど。。。。
宮古島あるからなぁ。

１４日は石垣島の大会がある。来年は参加したいな。
今朝バイク練習終わってふと上を見上げたらコクガンかな？編隊飛行してた。シベリア帰るんだろうな。
その姿がVの字になってたから石垣島大会参加する人たちに向けて「Vサイン」てことでエール送りたかったけど、今日はアイフォン持ってなかったらしょうがないよね。でも残念。
明日の朝そのシーンがもう一回見れればいいな。

なりたい自分と見られたい自分

人とつながるというのは、方法によってはいくらでもひろがっていくわけでその方法に長けている人は多くいる。
その中で、自分というものがなにもので人に対してどんな事をしてあげられるのか。という事は非常によく思う。
どんな自分になりたいのか。と
どんな自分として見られたいのか。は近いようで遠い。
見せ方ばかりうまくなっても中身がともなっていなければ、やっぱりガラクタだ。
良いお酒は良いお酒になるまで時間がかかるように、人間だってよくなるのには時間がかかる。
いい人間になる為の時間を過ごすのにあせってはいけないんだと思う。
そうなるまでの時間を楽しまなければいけないのだな。
失敗した時は逃げずに前に進めばいい。
それによって失うものが大きければ大きいほど、学ぶことも大きく、新しく積み上げる人生をより大切なものに出来るから。

ととのえなきゃね。

こころを整えるという事はすごく重要な事で、若い時から出来る人もいればそうでない人もいる。
その状態に近づける為によりよい環境づくりをすることが大切だと思う。
最初から100％を狙わずに、一歩ずつ進んでいく事が大切。

変わらなきゃ。

最近、自分の環境が変わってきてる。
望んだものとそうでないものと両方。
ふと自分を見つめなおしてみる。

去年からトライアスロンを始めて、身体的な変化を遂げることが出来た。まだ、これからの課題が山積みだけど。
からだが変われたのだから、「こころ」についても変わらなきゃいけない時期に来たのかもしれない。

今まで平気だったセリフが他の人を傷つける事もある。
今まで平気だった振る舞いが他の人に鼻につく事もある。

高い所にいるつもりじゃなくても、高くなってるかもしれない。

人と接するときには謙虚に。
人と話すときはかっこつけずにありのままに。

こころの強さを持とう。
自分の在り方について見つめなおそう。

その時期が来たのかもしれない。

楽しめたらいい。

さぁ、明日は人生初のフルマラソンだ。
なんでこんな所まで来てしまったのだろう？
自分でもよくわからない。
いや、きっとわかってはいるんだろうな。
昔からきっと好きだったんだと思う。
ただ、飽きっぽいからそんな何時間もかけてゴールにたどり着くという行為に目が向かなかったんだと思う。
昨年に一歩一歩。毎日やってこれたから今があると思う。
使い古されているかもしれないが、どんなに遠い道のりでもはじめの一歩がなけりゃ、始まらない。
そして進み続ければいつかは終わりが来るのだ。
やっと42.195キロというものに到達出来るかもしれない。
正直4時間を切りたい。
それをやる為の想定もした。
でも、明日の自分次第。
実力以上のものは出ない。
自分の実力がどこまでかわからない状態でここまで来てしまった。
練習不足もある。
でも、明日は明日だ。
冷静さを失わずに、でも情熱的にいこうと思う。
冷静と情熱の間って書くとすっげぇチープだけど、まさにそれだ。
昔から言われている事には正しい事が多いと思う。
原始的な行動ならなおさらそれだ。
前半はペースを維持しつつ我慢だ。
自分との話し合いをしっかりしなければいけない。
10キロ地点で出来ないと判断したら迷わずペースダウンだ。無茶は後半の仕事だから。
20キロ地点までは見えるものがある。
そこからが本当の勝負だ。
20キロから30キロは上り坂の事もある。
体力をここまでに使い切ってしまったらアウトだ。
だからはじめの10キロで判断しよう。
30キロ地点を超えてからの下り坂。
筋肉の疲労がピークの時の下り坂だ。
足がつる可能性が高い。
明日は何回つるのだろうか。
はっきり言って自分のレベルでは完走も出来るか微妙だ。
4時間を切るなんておこがましい。
でも、やるだけやってみたいんだ。
だから、明日はリラックスして冷静と情熱の間に身を置きながら楽しめたらいい。

welcome back HEAD

コーンにヘッドが帰ってきた。

ラブアンドデスの活動があるから、ワンポイント的なのかもしれないけどすごい嬉しい。

クスリのやりすぎでオカシクなりかけてた時期にカルト教団に入信してどうなるかわかんなかったけど、他のメンバーとの関係性が維持出来ている事がわかっただけでも非常にうれしい。出来ればこのまま活動続けてほしいな。カルト教団は抜けて。あと、ディビッドも戻ってきてくんないかなぁ。

勉強になる

人のご縁というかつながりというのは嬉しいもので、そこから広がっていくものの楽しみっていうのも人生の歓びの一つなのだと思う。
火曜日にバイク＆ハイクに行こうと信号待ちをしていたら近くのデリカテッセン風のカフェに偶然Oさんいた（笑）
「いや、FACEBOOKに書いてたから来るんじゃないかと思ってｗ」ですって。
ま、それは冗談にしても結構な確立の偶然。
初バイク＆ハイクだっただけに、緊張していたんだけど代表の人を紹介してくれてすんなりと顔合わせが出来てよかった。
やっぱ、これからトラやってくには懇意のバイク屋さんがあるのは必須だったからすごいよかった。

水曜日のバイク練はプロトライアスリート他と合同。
やっぱ、思う。
「チーム入ってよかった。」
今から始めてつまる差ではないのはわかるけど、姿勢が見れただけでも収穫だった。
やっぱ勉強になるわー。

悔しいけど、楽しい。

大井ふ頭でのバイク練。
最期1キロ近いストレートのスプリント勝負が勝てない。
最期に、さされる。
悔しい。
でも、楽しい。
次やってやる。と思える。
もっと頑張ろうと思う。
この感じが好きだ。
思えば思い切り頑張るって事を人に見せづらい環境になっていた。
でも、今は違う。
トライアスロンに出会えて本当によかった。

少しずつやるしかない。

いろんな話が聞きたい。

トライアスロンやっている人の話が。

単純に。

率直に。

まるで恋心かｗ？

て感じに。

いい大学入っていいとこで働いていいタイム出してる人たちがどんなか理解したい。

その先になにがあるかはわからないけれど、それをやるにはまずトライアスロンの事ならトライアスロンの事で理解してもらう。

つまりアティテュードだ。

結果を出すしかない。

こちらをわかってもらう行為をしなきゃ、相手だって理解してくれない。

敵であり、味方なんだから。

とても心強い味方なんだから。

寡黙に。素朴に。単純に。そうして見えるものがあるし、理解してもらえる事がある。

おれは一年生なんだから。

だから、教えを乞うし。素直でいなければ。

そして、負けたくない。