ローラー５０分

昨日はローラー５０分。
回しきれなかった。
アウタートップで２min全力での予定が途中で失速。
やはり風邪をひいていると普段の力が出せない。
心拍は最大に近いところまで引っ張れたのだがそれを継続させるようにしないとな。
練習するときはする。
集中、集中。
ていうか雪のおかげ？でランの追い込み練習が出来ずにいる。
どうしよう？